Einzelstrecken |
| Name | Datum | km | hm | Fahrzeit | Sportart | Punkte | Kommentar | DEL | TTB |
| Hilmar | 27.12.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit | | |
| Hilmar | 24.12.2011 | 8 | 0 | 00:40:00 | Laufen | 2 | Laufen vor dem Gänsebraten | | |
| Hilmar | 20.12.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit Nachtdienst | | |
| Hilmar | 18.12.2011 | 24 | 40 | 00:49:00 | Biken | 3 | Ins Sana nach Hürth | | |
| Hilmar | 12.12.2011 | 16 | 20 | 00:37:40 | Biken | 2 | In die Stadt für Weihnachtsgeschenke | | |
| Hilmar | 08.12.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 05.12.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 02.12.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 30.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 29.11.2011 | 34 | 100 | 01:10:00 | Biken | 4 | Arbeit mit Packstation | | |
| Hilmar | 28.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 25.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 24.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 23.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 22.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 20.11.2011 | 26 | 0 | 00:47:53 | Biken | 3 | Rollentraining mit ein paar Intervallen | | |
| Hilmar | 20.11.2011 | 16 | 0 | 00:45:00 | Biken | 3 | Besuch in der Südstadt | | |
| Hilmar | 18.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 16.11.2011 | 39 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 15.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 14.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Holweide und zurück | | |
| Hilmar | 12.11.2011 | 27 | 0 | 00:35:00 | Biken | 2 | (R) Rollentraining mit neuem Rollentrainer | | |
| Hilmar | 11.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 08.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit! | | |
| Hilmar | 07.11.2011 | 30 | 100 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit | | |
| Hilmar | 06.11.2011 | 54 | 291 | 01:37:52 | Biken | 6 | Mal wieder um den Flughafen...windig! | | |
| Bernhard | 06.11.2011 | 23 | 35 | 01:12:00 | Biken | 4 | Rheinauen Tour... Treppen und Curbs rauf und runter | | |
| Bernhard | 31.10.2011 | 11 | 524 | 02:35:00 | Sonstiges | 2 | Hohe Kugel/Vorarlberg... traumhaftes Panorama | | |
| Pascale | 31.10.2011 | 11 | 524 | 02:35:00 | Biken | 10 | Hohe Kugel/Vorarlberg... traumhaftes Panorama | | |
| Bernhard | 30.10.2011 | 6 | 250 | 01:40:00 | Sonstiges | 1 | Wanderung am Schweizerberg | | |
| Pascale | 30.10.2011 | 6 | 250 | 01:40:00 | Sonstiges | 1 | Wanderung am Schweizerberg | | |
| Bernhard | 29.10.2011 | 0 | 0 | 06:00:00 | Ski | 6 | Start in die Snowboardsaison im Kaunertal mit Patrick und Roman | | |
| Hilmar | 27.10.2011 | 30 | 50 | 01:00:00 | Biken | 4 | Arbeit | | |
| Hilmar | 26.10.2011 | 30 | 50 | 01:00:00 | Biken | 4 | Holweide und zurück | | |
| Hilmar | 25.10.2011 | 30 | 50 | 01:00:00 | Biken | 4 | Holweide und zurück | | |
| Hilmar | 23.10.2011 | 38 | 212 | 01:28:58 | Biken | 5 | Mit Benni eine Runde Rennrad kennen lernen :-) | | |
| Hilmar | 20.10.2011 | 7 | 0 | 00:37:00 | Laufen | 1 | Lauftrainig im ForstBo | | |
| Hilmar | 19.10.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück - zu wenig Luft auf dem Reifen - Ächz! | | |
| Karsten | 19.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Karsten | 18.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Karsten | 17.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Karsten | 17.10.2011 | 8 | 50 | 00:40:00 | Biken | 2 | Meli vom Abendunterricht abgeholt | | |
| Hilmar | 16.10.2011 | 87 | 889 | 02:56:35 | Biken | 11 | Nach Krankheit mal wieder das schöne Wetter ausgenutzt, Runde durchs Bergische | | |
| Karsten | 14.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Karsten | 13.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Karsten | 13.10.2011 | 0 | 0 | 01:00:00 | Sonstiges | 1 | MedX Zirkeltraining | | |
| Karsten | 12.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Karsten | 11.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Karsten | 11.10.2011 | 8 | 50 | 00:40:00 | Biken | 2 | Meli vom Abendunterricht abgeholt | | |
| Karsten | 10.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Karsten | 10.10.2011 | 8 | 50 | 00:40:00 | Biken | 2 | Meli vom Abendunterricht abgeholt | | |
| Karsten | 07.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Karsten | 06.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Karsten | 06.10.2011 | 0 | 0 | 01:00:00 | Sonstiges | 1 | MedX Zirkeltraining | | |
| Bernhard | 05.10.2011 | 9 | 507 | 02:23:00 | Sonstiges | 2 | Wanderung in Vorarlberg, fragt nicht wie der Berg hieß:-) | | |
| Bernhard | 05.10.2011 | 0 | 0 | 03:34:00 | Sonstiges | 3 | Kletterhalle Dornbirn | | |
| Karsten | 05.10.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | 3 | Arbeit | | |
| Pascale | 05.10.2011 | 9 | 507 | 02:23:00 | Sonstiges | 2 | Wanderung in Vorarlberg, fragt nicht wie der Berg hieß:-) | | |
| Pascale | 05.10.2011 | 0 | 0 | 03:00:00 | Sonstiges | 3 | Kletterhalle Dornbirn | | |
| Bernhard | 04.10.2011 | 18 | 718 | 02:05:00 | Biken | 8 | Bödele-Schwarzenberg-Bödele | | |
| Martin | 04.10.2011 | 26 | 230 | 01:18:59 | Biken | 5 | [Radon QLT Race 6.0] Wahner Heide mit Archie | | |
| Pascale | 04.10.2011 | 18 | 718 | 02:05:00 | Biken | 8 | Bödele-Schwarzenberg-Bödele | | |
| Karsten | 04.10.2011 | 8 | 50 | 00:40:00 | Biken | 2 | Meli vom Abendunterricht abgeholt | | |
| Bernhard | 03.10.2011 | 25 | 1000 | 03:15:00 | Biken | 13 | Trialrunde in Gargellen! Pascale und Patrick haben den Klettersteig gemacht! | | |
| Bernhard | 02.10.2011 | 0 | 0 | 04:00:00 | Sonstiges | 4 | Klettergarten Koblach/Vorarlberg | | |
| Pascale | 02.10.2011 | 0 | 0 | 04:00:00 | Sonstiges | 4 | Klettergarten Koblach/Vorarlberg | | |
| Hilmar | 01.10.2011 | 150 | 878 | 03:45:10 | Biken | 15 | Münsterlandgiro 2011 mit Einfahren und so... | | |
| Hilmar | 01.10.2011 | 15 | 0 | 00:00:00 | Biken | | Mit Keksi zum Volksgarten und zurück | | |
| Bernhard | 01.10.2011 | 15 | 885 | 04:30:00 | Sonstiges | 4 | Wanderung auf den Alvier... traumhaft | | |
| Martin | 01.10.2011 | 150 | 878 | 04:54:00 | Biken | 19 | [Radon Viper] Münsterland Giro 2011 mit viel Plattfuß | | |
| Karsten | 01.10.2011 | 18 | 74 | 01:36:00 | Biken | 6 | Mit Meli durch Kölle | | |
| Pascale | 01.10.2011 | 15 | 885 | 04:30:00 | Sonstiges | 4 | Wanderung auf den Alvier... traumhaft | | |
| Karsten | 30.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Hilmar | 29.09.2011 | 53 | 251 | 01:32:33 | Biken | | Doch noch eine Flughafenrunde vor dem MLG gedreht bei dem schönen Wetter | | |
| Karsten | 29.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 28.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 27.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 27.09.2011 | 8 | 50 | 00:40:00 | Biken | | Meli vom Abendunterricht abgeholt | | |
| Karsten | 26.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 26.09.2011 | 8 | 50 | 00:40:00 | Biken | | Meli vom Abendunterricht abgeholt | | |
| Martin | 24.09.2011 | 109 | 557 | 04:05:21 | Biken | | [Radon Viper] Eu-Meckenheim-Troisdorf-Bonn-Eu | | |
| Hilmar | 23.09.2011 | 105 | 336 | 03:20:54 | Biken | | Letzte Trainingsrunde vor dem Münsterlandgiro | | |
| Karsten | 23.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Martin | 22.09.2011 | 6 | 0 | 00:40:40 | Laufen | | Kreisverwaltung | | |
| Karsten | 22.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 21.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Hilmar | 20.09.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Arbeit hin und zurück | | |
| Martin | 20.09.2011 | 32 | 144 | 01:07:56 | Biken | | [Radon Viper] Zülpich und zurück | | |
| Karsten | 20.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 20.09.2011 | 8 | 50 | 00:40:00 | Biken | | Meli vom Abendunterricht abgeholt | | |
| Hilmar | 19.09.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Arbeit hin und zurück | | |
| Karsten | 19.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 19.09.2011 | 8 | 50 | 00:40:00 | Biken | | Meli vom Abendunterricht abgeholt | | |
| Hilmar | 18.09.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Arbeit hin und zurück
| | |
| Hilmar | 17.09.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Arbeit hin und zurück | | |
| Martin | 16.09.2011 | 69 | 1600 | 05:35:50 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] MTB Eifel X - Tag 2 | | |
| Karsten | 16.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Martin | 15.09.2011 | 96 | 1859 | 06:17:59 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] MTB-Solo-Eifel-X Etappe 1 | | |
| Karsten | 15.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Hilmar | 14.09.2011 | 112 | 1053 | 03:37:28 | Biken | | Roki nach Altenahr und von Wesseling mit Bahn zurück nach Roki | | |
| Karsten | 14.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Martin | 13.09.2011 | 34 | 492 | 01:50:14 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Mit Achim ZR Team probegefahren | | |
| Karsten | 13.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 13.09.2011 | 8 | 50 | 00:40:00 | Biken | | Meli vom Abendunterricht abgeholt | | |
| Martin | 11.09.2011 | 42 | 209 | 01:27:01 | Biken | | [Radon Viper] | | |
| Bernhard | 10.09.2011 | 62 | 1347 | 04:33:00 | Biken | | Vulkanbike-Marathon mit Martin! Ein geiler Tag!!! | | |
| Martin | 10.09.2011 | 62 | 1347 | 04:33:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Vulkanbike Marathon mit Bernhard | | |
| Hilmar | 07.09.2011 | 50 | 1480 | 02:09:09 | Biken | | Von Mendive über die Halles d'Iraty nach Tardets-Sorholus | | |
| Martin | 06.09.2011 | 5 | 29 | 00:32:34 | Laufen | | | | |
| Karsten | 06.09.2011 | 8 | 50 | 00:40:00 | Biken | | Meli vom Abendunterricht abgeholt | | |
| Hilmar | 05.09.2011 | 67 | 1056 | 02:13:46 | Biken | | Pyrenäenvorland am Abend | | |
| Martin | 05.09.2011 | 4 | 24 | 00:28:18 | Laufen | | | | |
| Martin | 04.09.2011 | 25 | 237 | 01:14:20 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Sender - Enzen | | |
| Bernhard | 03.09.2011 | 39 | 422 | 02:20:00 | Biken | | BN-Linz-Rheinsteig-BN | | |
| Martin | 03.09.2011 | 92 | 1144 | 04:50:10 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Tour de Belgique 2011 | | |
| Karsten | 03.09.2011 | 32 | 155 | 02:11:00 | Biken | | Heider Bergsee mit Meli | | |
| Martin | 02.09.2011 | 33 | 396 | 01:44:21 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Kamele gucken ;-) | | |
| Karsten | 02.09.2011 | 10 | 50 | 00:50:00 | Biken | | neuer Arbeitweg: Anzug und Fahrrad passt nicht wirklich! | | |
| Hilmar | 01.09.2011 | 48 | 470 | 02:27:26 | Biken | | Eine Runde durchs Hinterland von Biarritz mit meinem Schatz | | |
| Antje | 01.09.2011 | 47 | 419 | 02:27:01 | Biken | | Ãœble Anstiege hinter mich gebracht.... | | |
| Hilmar | 30.08.2011 | 95 | 1790 | 03:45:17 | Biken | | Erste Pyrenäenanstiege...nicht sehr hoch aber steil!!! | | |
| Bernhard | 30.08.2011 | 24 | 380 | 01:57:00 | Biken | | Dienstagsrunde im 7-Gebirge... kalt wars! | | |
| Martin | 30.08.2011 | 24 | 380 | 01:58:37 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Dienstagsrunde mit Bernhard | | |
| Hilmar | 29.08.2011 | 44 | 690 | 02:05:41 | Biken | | Erste Tour mit Keksi durch die Ausläufer der Pyrenäen. Ein paar Runden mehr als Keksi gedreht | | |
| Antje | 29.08.2011 | 42 | 541 | 02:07:04 | Biken | | Erste Urlaubstour mit Hilmi | | |
| Bernhard | 28.08.2011 | 21 | 450 | 01:43:00 | Biken | | Kleine Rodderbergrunde | | |
| Karsten | 28.08.2011 | 18 | 60 | 01:11:00 | Biken | | Euskirchen - Zülpich - Sinzenich und mit den Eltern (Auto) zurück... | | |
| Hilmar | 24.08.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Arbeit und zurück | | |
| Antje | 24.08.2011 | 30 | 82 | 01:14:53 | Biken | | Rund um RoKi | | |
| Hilmar | 22.08.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Bernhard | 22.08.2011 | 11 | 68 | 02:13:00 | Sonstiges | | Wanderung am und um den Laacher See | | |
| Pascale | 22.08.2011 | 11 | 68 | 02:13:00 | Sonstiges | | Wanderung am und um den Laacher See | | |
| Bernhard | 21.08.2011 | 19 | 10 | 01:00:00 | Biken | | Rettet die Rampe in der Rheinaue-Fahrradrunde | | |
| Martin | 21.08.2011 | 23 | 700 | 06:40:00 | Sonstiges | | Kollegenwandern: Einruhr-Gemünd | | |
| Pascale | 21.08.2011 | 19 | 10 | 01:00:00 | Biken | | Rettet die Rampe in der Rheinaue-Fahrradrunde | | |
| Hilmar | 20.08.2011 | 85 | 1668 | 02:57:18 | Biken | | Rad am Ring und drumherum mit Ehren- und Einführungsrunde | | |
| Antje | 20.08.2011 | 32 | 567 | 01:16:50 | Biken | | Rad am Ring: 25 km Nordschleifenpower, der Rest warm fahren und so rumgeradelt | | |
| Karsten | 19.08.2011 | 21 | 130 | 01:33:00 | Biken | | Freiburg erkunden mit dem klasse Hotelbike! JPG | | |
| Antje | 17.08.2011 | 26 | 77 | 01:07:12 | Biken | | Rund um RoKi | | |
| Hilmar | 15.08.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Hilmar | 13.08.2011 | 141 | 1123 | 04:33:37 | Biken | | Durchs Vorgebirge nach Altenahr und zurück. Dann noch eine Extrarunde von 20km wegen meines vergessenen Wohnungsschlüssels :-) | | |
| Hilmar | 08.08.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide zur Arbeit und zurück | | |
| Hilmar | 07.08.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Martin | 07.08.2011 | 21 | 112 | 01:15:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Sender und drumrum | | |
| Martin | 07.08.2011 | 12 | 120 | 00:42:17 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Fast bis zum Sender... | | |
| Hilmar | 05.08.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide and back | | |
| Karsten | 05.08.2011 | 12 | 60 | 00:55:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 04.08.2011 | 12 | 60 | 00:55:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Hilmar | 02.08.2011 | 62 | 241 | 01:50:59 | Biken | | Kleine After Work Tour nach Bonn und durchs Vorgebirge zurück | | |
| Hilmar | 01.08.2011 | 50 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Erst Arbeit Holweide und zurück, dann mit Keksi nach Zündorf - Weizen getrunken :-) | | |
| Antje | 01.08.2011 | 20 | 47 | 00:53:45 | Biken | | Feierabendrunde mit Hilmi | | |
| Bernhard | 01.08.2011 | 19 | 516 | 01:32:00 | Biken | | Mittlere Rodderbergrunde | | |
| Pascale | 01.08.2011 | 19 | 516 | 01:32:00 | Biken | | Mittlere Rodderbergrunde | | |
| Hilmar | 31.07.2011 | 10 | 20 | 00:57:00 | Biken | | Eine Rheinrunde Lauftraining - und mindestens drei Tage Beinschmerzen :-) | | |
| Bernhard | 30.07.2011 | 62 | 1900 | 05:50:00 | Biken | | MTB-Marathon-Pfronten & Marcs Hotel gesucht... geschafft und geil war die Runde:-) | | |
| Martin | 30.07.2011 | 53 | 1900 | 05:30:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] MTB Marathon Pfronten | | |
| Karsten | 30.07.2011 | 26 | 960 | 02:54:42 | Biken | | MTB-Marathon-Pfronten Kurzstrecke. Scheiße anstrengend aber trotzdem schön! | | |
| Hilmar | 29.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Hilmar | 28.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Martin | 28.07.2011 | 9 | 950 | 02:37:27 | Sonstiges | | Wanderung auf den Tegelberg | | |
| Heike | 28.07.2011 | 9 | 950 | 02:37:27 | Sonstiges | | Wanderung auf den Tegelberg | | |
| Hilmar | 27.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Martin | 27.07.2011 | 62 | 650 | 06:00:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] 3-Täler-Runde mit Heike | | |
| Martin | 27.07.2011 | 7 | 520 | 03:32:16 | Sonstiges | | Wanderung auf den Aggenstein | | |
| Heike | 27.07.2011 | 7 | 52 | 03:32:16 | Sonstiges | | Wanderung auf den Aggenstein | | |
| Hilmar | 26.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Hilmar | 25.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Martin | 25.07.2011 | 7 | 400 | 02:22:15 | Sonstiges | | Wanderung auf den Falkenstein | | |
| Heike | 25.07.2011 | 7 | 400 | 02:22:15 | Sonstiges | | Wanderung auf den Falkenstein | | |
| Hilmar | 23.07.2011 | 144 | 1662 | 04:56:08 | Biken | | Rodenkirchen - Hohe Acht - zu Fuss auf den Turm - Kesseling - Königsfeld - Remagen - RE nach Köln Süd - Roki | | |
| Hilmar | 21.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Hilmar | 20.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim and back | | |
| Bernhard | 20.07.2011 | 6 | 445 | 01:37:00 | Sonstiges | | Wanderung Richtung 'Hoher Kasten'... Abbruch wegen Kälteeinbruch und Dauerregen:-( | | |
| Pascale | 20.07.2011 | 6 | 445 | 01:37:00 | Sonstiges | | Wanderung Richtung 'Hoher Kasten'... Abbruch wegen Kälteeinbruch und Dauerregen:-( | | |
| Hilmar | 19.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim and back | | |
| Bernhard | 19.07.2011 | 10 | 601 | 02:46:00 | Sonstiges | | Mellau Mittelstation bis knapp unter die Mittagsspitze und zurück... scheiß Höhenangst! | | |
| Pascale | 19.07.2011 | 12 | 731 | 03:00:00 | Sonstiges | | Mellau Mittelstation bis auf die Mittagsspitze und zurück... keine Höhenangst;-) | | |
| Hilmar | 18.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim and back | | |
| Bernhard | 18.07.2011 | 23 | 593 | 01:57:00 | Biken | | Windau-Rebstein-Oberegg-Widnau | | |
| Pascale | 18.07.2011 | 23 | 593 | 01:57:00 | Biken | | Windau-Rebstein-Oberegg-Widnau | | |
| Bernhard | 17.07.2011 | 8 | 250 | 01:45:00 | Sonstiges | | Wanderung auf den Alvin... Abbruch wegen Dauerregen:-( | | |
| Martin | 17.07.2011 | 42 | 272 | 02:25:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Windig in der Voreifel ;-) | | |
| Pascale | 17.07.2011 | 8 | 250 | 01:45:00 | Sonstiges | | Wanderung auf den Alvin... Abbruch wegen Dauerregen:-( | | |
| Bernhard | 16.07.2011 | 32 | 1401 | 04:00:00 | Biken | | Rund ums Breithorn (AUT) | | |
| Pascale | 16.07.2011 | 35 | 1401 | 04:00:00 | Biken | | Rund umn Breithorn (AUT), Aufstieg zickzack gefahren;-) | | |
| Hilmar | 14.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Bernhard | 14.07.2011 | 21 | 1073 | 06:05:00 | Sonstiges | | Wanderung über den Dächern des Lago di Ledro | | |
| Pascale | 14.07.2011 | 21 | 1073 | 06:05:00 | Sonstiges | | Wanderung über den Dächern des Lago di Ledro | | |
| Hilmar | 13.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Hilmar | 13.07.2011 | 24 | 20 | 00:00:00 | Biken | | Abends zum Gürzenich zur Post ASCO Fortbildung und wieder zurück | | |
| Bernhard | 13.07.2011 | 10 | 56 | 00:25:00 | Biken | | Spinnig around the 'Lago di Ledro' | | |
| Pascale | 13.07.2011 | 8 | 25 | 00:50:00 | Laufen | | Jogging @ Lago di Ledro | | |
| Bernhard | 12.07.2011 | 53 | 1197 | 04:07:00 | Biken | | Passo di Tremalzo (Lago di Ledro) | | |
| Pascale | 12.07.2011 | 49 | 911 | 03:20:00 | Biken | | Passo di Tremalzo (Lago di Ledro)... fast oben:-) | | |
| Hilmar | 11.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Nach Merheim zur Arbeit und wieder zurück nach RoKi | | |
| Hilmar | 11.07.2011 | 24 | 47 | 01:02:00 | Biken | | Mit Keksi um den Block :-) und dann ab zum Grillen ;-) | | |
| Antje | 11.07.2011 | 24 | 47 | 01:02:32 | Biken | | Rund um Roki | | |
| Hilmar | 10.07.2011 | 53 | 254 | 01:33:27 | Biken | | Mal wieder rund um den Flughafen und ein Stück durch die Wahner Heide | | |
| Bernhard | 10.07.2011 | 70 | 1800 | 05:30:00 | Biken | | Erbeskopf Marathon mit drumherum und rauf und runter | | |
| Martin | 10.07.2011 | 70 | 1800 | 05:30:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Erbeskopf Marathon mit drumherum und rauf und runter | | |
| Hilmar | 09.07.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide Dienst am Samstag... | | |
| Karsten | 08.07.2011 | 12 | 60 | 00:55:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Hilmar | 07.07.2011 | 24 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Merheim zur Arbeit und zurück | | |
| Karsten | 07.07.2011 | 12 | 60 | 00:55:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 06.07.2011 | 12 | 60 | 00:55:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Hilmar | 05.07.2011 | 42 | 215 | 01:17:53 | Biken | | Von Merheim nach Erftstadt Erp | | |
| Hilmar | 05.07.2011 | 12 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Mit dem Rennrad nach Merheim zur Arbeit
Erkenntnis: Rennrad kein Stadtrad! | | |
| Bernhard | 05.07.2011 | 20 | 440 | 01:38:00 | Biken | | Dienstagsrunde mit Martin, Marc, Thorsten und Pascale... sehr sehr schön! | | |
| Martin | 05.07.2011 | 20 | 440 | 01:38:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Dienstagsrunde | | |
| Pascale | 05.07.2011 | 20 | 440 | 01:38:00 | Biken | | Dienstagsrunde mit Martin, Marc, Thorsten und Börni; yep Höhenmeter;-) | | |
| Karsten | 05.07.2011 | 12 | 60 | 00:55:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Karsten | 04.07.2011 | 12 | 60 | 00:55:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Hilmar | 03.07.2011 | 96 | 660 | 02:58:55 | Biken | | Vorgebirge - Rheinbach und zurück mit teilweise starkem Gegenwind | | |
| Martin | 03.07.2011 | 62 | 245 | 03:15:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Rheinbach/Bonn | | |
| Hilmar | 02.07.2011 | 14 | 0 | 00:00:00 | Biken | | Südbahnhof und zurück | | |
| Antje | 02.07.2011 | 14 | 0 | 00:00:00 | Biken | | Zum Südbahnhof um nach Bonn zu fahren, nachts wieder zurück. | | |
| Hilmar | 01.07.2011 | 15 | 0 | 00:00:00 | Biken | | Mit Keksi in die Stadt :-) Lederjacke gabs für Keksi :-) | | |
| Antje | 01.07.2011 | 15 | 0 | 00:00:00 | Biken | | Zum shoppen mit Hilmi in die City :-) | | |
| Bernhard | 30.06.2011 | 18 | 54 | 00:48:32 | Biken | | Rheinkultur Backstage Runde... die Bühnen wachsen! | | |
| Hilmar | 28.06.2011 | 90 | 1520 | 04:00:22 | Biken | | EifelX - improvisierte Etappe 3 wegen Schlechtwetter.. Obereisenbach - Gerolstein. Kein Meter flach... :-) | | |
| Martin | 28.06.2011 | 90 | 1520 | 04:00:22 | Biken | | [Radon Viper] EifelX: Die müden, alten Knochen in Hillis Windschatten nach Gerolstein geschleppt | | |
| Hilmar | 27.06.2011 | 109 | 1800 | 04:56:39 | Biken | | EifelX Etappe 2 Solwaster - Obereisenbach (Luxemburg) | | |
| Bernhard | 27.06.2011 | 15 | 269 | 00:59:54 | Biken | | Ausstrampeln am Rodderberg nach der Arbeit... ganz schön heiß heute:-) | | |
| Martin | 27.06.2011 | 109 | 1800 | 04:56:39 | Biken | | [Radon Viper] EifelX: Solwaster - Obereisenbach | | |
| Hilmar | 26.06.2011 | 130 | 1705 | 05:11:23 | Biken | | EifelX Etappe 1 Eu - Solwaster (in Belgien) :-) | | |
| Martin | 26.06.2011 | 130 | 1705 | 05:11:23 | Biken | | [Radon Viper] EifelX: Euskirchen - Solwaster | | |
| Karsten | 26.06.2011 | 23 | 57 | 01:22:00 | Biken | | Mit Meli ne Tour duch den Grüngürtel | | |
| Karsten | 25.06.2011 | 18 | 59 | 00:58:45 | Biken | | Scheißwetter! Ne Runde auf der Schäl Sick | | |
| Karsten | 23.06.2011 | 30 | 74 | 01:57:00 | Biken | | Mit Meli zur Groov | | |
| Hilmar | 22.06.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Hilmar | 20.06.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Bernhard | 20.06.2011 | 18 | 70 | 00:43:23 | Biken | | Hatte mehr vor aber wieder nur kleine Brückenrunde - Scheiß Wetter!!! | | |
| Hilmar | 17.06.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Bernhard | 17.06.2011 | 18 | 52 | 00:57:37 | Biken | | kleine Brückenrunde | | |
| Pascale | 17.06.2011 | 18 | 52 | 00:57:38 | Biken | | kleine Brückenrunde | | |
| Hilmar | 16.06.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Antje | 16.06.2011 | 4 | 0 | 00:00:00 | Biken | | Rewe, Dm, Sonnenstudio.... :-))) | | |
| Bernhard | 16.06.2011 | 25 | 320 | 01:17:00 | Biken | | Mehlem-Kottenforst und über den Dächern von Bad Godesberg zurück! | | |
| Bernhard | 15.06.2011 | 30 | 204 | 01:17:00 | Biken | | spinnen & springen rund um die Rheinaue | | |
| Hilmar | 14.06.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück
| | |
| Bernhard | 14.06.2011 | 30 | 204 | 01:17:00 | Biken | | Dienstagsrunde, alleine über die Brücken, Treppen und sonstige lustige Sachen in Bonn! | | |
| Hilmar | 12.06.2011 | 95 | 654 | 02:55:00 | Biken | | Wunderschöne Tour ins Vorgebirge und nach Rheinbach, dann Richtung Ahrtal hoch und zurück | | |
| Hilmar | 10.06.2011 | 145 | 1173 | 04:39:51 | Biken | | Durch Regen und Sonne zum Ruhrsee - der Rückweg zog sich etwas :-) | | |
| Hilmar | 09.06.2011 | 10 | 10 | 00:00:00 | Biken | | Obi und Rewe | | |
| Karsten | 09.06.2011 | 15 | 60 | 01:00:00 | Biken | | Mit dem Trekkingrad zur Arbeit... | | |
| Hilmar | 07.06.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und am nächsten Tag zurück | | |
| Bernhard | 07.06.2011 | 38 | 180 | 03:00:00 | Biken | | Dienstagsrunde mit Martin, Marc, Thorsten und anfangs Karsten! | | |
| Martin | 07.06.2011 | 55 | 305 | 02:55:51 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Dienstagsrunde mit Bernhard, Karsten, Thorsten und Marc | | |
| Karsten | 07.06.2011 | 8 | 30 | 00:30:00 | Biken | | Arbeit hin JPG | | |
| Karsten | 07.06.2011 | 3 | 18 | 00:12:57 | Biken | | Dienstagsrunde - schnell vorbei JPG | | |
| Karsten | 05.06.2011 | 24 | 53 | 01:32:00 | Biken | | Grüngürtel | | |
| Martin | 04.06.2011 | 101 | 1450 | 06:50:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Trans Germany Etappe 4: Garmisch - Maurach | | |
| Martin | 03.06.2011 | 84 | 1881 | 06:30:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Trans Germany Etappe 3: Lermoos - Garmisch | | |
| Karsten | 03.06.2011 | 15 | 60 | 01:00:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Hilmar | 02.06.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Zur Arbeit, am nächsten Tag zurück | | |
| Bernhard | 02.06.2011 | 32 | 344 | 02:03:00 | Biken | | Kreuz und quer durch den Kottenforst, Richtung Ahrtal und zurück | | |
| Martin | 02.06.2011 | 78 | 2298 | 06:49:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Trans Germany Etappe 2: Pfronten - Lermoos | | |
| Pascale | 02.06.2011 | 32 | 344 | 02:03:00 | Biken | | Kreuz und quer durch den Kottenforst, Richtung Ahrtal und zurück | | |
| Hilmar | 01.06.2011 | 106 | 423 | 03:06:10 | Biken | | Rund um Köln | | |
| Hilmar | 01.06.2011 | 14 | 0 | 00:00:00 | Biken | | Mit Schatzi zur Pacific Bar | | |
| Antje | 01.06.2011 | 14 | 0 | 00:00:00 | Biken | | Mit Hilmischatz und dem neuen lila City-Flitzer ganz entspannt in die Stadt zur PacificBar geradelt, um 3Uhr nachts etwas angesäuselt wieder zurück ;-) | | |
| Martin | 01.06.2011 | 69 | 2557 | 05:56:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Trans Germany Etappe 1: Sonthofen - Pfronten | | |
| Karsten | 01.06.2011 | 15 | 60 | 01:00:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Bernhard | 30.05.2011 | 27 | 250 | 01:45:00 | Biken | | Mehlem-Kloster Heisterbach rauf und runter-Rheinaue-Mehlem | | |
| Pascale | 30.05.2011 | 27 | 250 | 01:45:00 | Biken | | Mehlem-Kloster Heisterbach rauf und runter-Rheinaue-Mehlem | | |
| Karsten | 30.05.2011 | 15 | 60 | 01:00:00 | Biken | | Arbeit | | |
| Hilmar | 29.05.2011 | 50 | 323 | 04:00:05 | Biken | | Mit MaPa sehr gemütlich durch den Königsforst und nach Bensberg zum Schloss. | | |
| Antje | 29.05.2011 | 0 | 0 | 00:00:00 | Biken | | Ich war arbeiten... :-( | | |
| Hilmar | 27.05.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück
| | |
| Bernhard | 27.05.2011 | 31 | 854 | 02:45:00 | Biken | | Ganz neue Rundenkombi im Siebengebirge! Fette Trails, gute Anstiege! | | |
| Hilmar | 25.05.2011 | 30 | 50 | 00:00:00 | Biken | | Zur Arbeit und zurück | | |
| Antje | 25.05.2011 | 21 | 0 | 00:48:22 | Biken | | Arbeit hin und zurück | | |
| Hilmar | 24.05.2011 | 34 | 60 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und auf dem Rückweg noch in Hürth vorbei.. | | |
| Bernhard | 24.05.2011 | 37 | 205 | 02:12:00 | Biken | | Dienstagsrunde mit Martin, Karsten und Thorsten... wie immer super! | | |
| Martin | 24.05.2011 | 99 | 617 | 05:15:54 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Dienstagsrunde Glessener Höhe | | |
| Karsten | 24.05.2011 | 47 | 219 | 02:48:00 | Biken | | Dienstagsrunde | | |
| Karsten | 24.05.2011 | 7 | 30 | 00:30:00 | Biken | | Arbeitsweg hin | | |
| Hilmar | 23.05.2011 | 38 | 55 | 01:30:20 | Biken | | Holweide und zurück und danach noch ein bisschen den Rhein rauf und runter :) | | |
| Antje | 23.05.2011 | 21 | 0 | 00:50:12 | Biken | | Arbeit hin und zurück | | |
| Martin | 23.05.2011 | 38 | 157 | 01:15:11 | Biken | | [Radon Viper] Rund um Zülpich, Sinzenich und 3x zum Rewe... | | |
| Hilmar | 21.05.2011 | 54 | 256 | 01:34:21 | Biken | | Nach der Trainingsrunde mit meinem Liebling noch mal rund um den Flughafen in Traumzeit... | | |
| Hilmar | 21.05.2011 | 34 | 114 | 01:19:40 | Biken | | Schatzis Trainingsrunde abgefahren :-) | | |
| Antje | 21.05.2011 | 34 | 114 | 01:20:05 | Biken | | Eine Runde mit Hilmi | | |
| Martin | 21.05.2011 | 21 | 92 | 00:44:47 | Biken | | [Radon Viper] Mal schauen gefahren, ob es in Wichterich eine Kirche gibt ;-) | | |
| Hilmar | 20.05.2011 | 30 | 44 | 00:00:00 | Biken | | Zur Arbeit und zurück | | |
| Martin | 20.05.2011 | 15 | 62 | 00:25:36 | Biken | | [Radon Viper] Es sollte ein Sprint nach Zülpich werden und wurde eine Flucht vor dem Regen :-/ | | |
| Hilmar | 19.05.2011 | 30 | 44 | 00:59:11 | Biken | | Zur Arbeit und zurück
| | |
| Hilmar | 18.05.2011 | 30 | 44 | 00:00:00 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Pascale | 18.05.2011 | 20 | 50 | 01:05:00 | Biken | | Arbeitsweg | | |
| Hilmar | 17.05.2011 | 30 | 44 | 00:58:49 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Bernhard | 17.05.2011 | 27 | 744 | 01:48:00 | Biken | | Dienstagsrunde mit Martin die große Rodderberger Kletterrunde - sehr schön! | | |
| Martin | 17.05.2011 | 92 | 809 | 04:28:32 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Zur Arbeit, dann mit Bernhard Dienstagsrunde. Schön! | | |
| Hilmar | 16.05.2011 | 30 | 44 | 00:59:21 | Biken | | Holweide und zurück
| | |
| Bernhard | 15.05.2011 | 53 | 170 | 03:02:00 | Biken | | Regenslalom mit Pascale und Karsten von Bonn nach Köln - DB - Mehlem | | |
| Pascale | 15.05.2011 | 53 | 170 | 03:02:00 | Biken | | Regenslalom mit Bernhard und Karsten von Bonn nach Köln | | |
| Karsten | 15.05.2011 | 50 | 161 | 02:55:00 | Biken | | Rheintour Bonn - Köln. Mit im Gepäck sind Pascale und Börni | | |
| Hilmar | 14.05.2011 | 30 | 44 | 00:59:25 | Biken | | Mal wieder Holweide und zurück | | |
| Bernhard | 14.05.2011 | 26 | 540 | 02:16:00 | Biken | | Die klein Rodderberger Kletterrunde mit Pascale und Karsten | | |
| Martin | 14.05.2011 | 47 | 452 | 02:47:21 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Nach Sinzenich und von da mit Papa Richtung Eifel | | |
| Pascale | 14.05.2011 | 26 | 540 | 02:16:00 | Biken | | Die klein Rodderberger Kletterrunde mit Bernhard und Karsten | | |
| Karsten | 14.05.2011 | 25 | 540 | 02:16:00 | Biken | | Neulich mit Pascale und Börni irgendwo bei Mehlem | | |
| Antje | 13.05.2011 | 34 | 102 | 01:24:35 | Biken | | RoKi-Godorf-Immendorf-Meschenich-Rondorf-Sürth-RoKi | | |
| Bernhard | 13.05.2011 | 31 | 474 | 01:46:00 | Biken | | BN-Richtung...?-über den Venusberg-BN | | |
| Martin | 13.05.2011 | 82 | 314 | 02:55:52 | Biken | | [Radon Viper] Nach Bonn zur Arbeit, Andrea besuchen und zurück nach Hause | | |
| Hilmar | 12.05.2011 | 22 | 50 | 00:44:21 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Hilmar | 11.05.2011 | 22 | 50 | 00:42:10 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Antje | 11.05.2011 | 24 | 77 | 00:58:26 | Biken | | Entspannte Runde mit immer noch ein bißchen Aua... :-) | | |
| Bernhard | 11.05.2011 | 20 | 550 | 01:23:00 | Biken | | Rund um den Venusberg, Godesburg usw. | | |
| Bernhard | 11.05.2011 | 20 | 550 | 01:23:00 | Biken | | Die kleine Kletterrunde um den Rodderberg... immer gut! | | |
| Karsten | 11.05.2011 | 15 | 60 | 00:55:06 | Biken | | Arbeitsweg | | |
| Hilmar | 10.05.2011 | 30 | 50 | 01:02:11 | Biken | | Beine schon besser, zur Arbeit und danach zum Schrottplatz - gebrauchtes Getriebe angezahlt | | |
| Martin | 10.05.2011 | 102 | 395 | 04:39:17 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Nach Bonn zur Arbeit, dann nach Köln und mit der Dienstagsrund über die Glessener Höhe ins Büdchen ;-) | | |
| Karsten | 10.05.2011 | 38 | 123 | 02:31:00 | Biken | | Nach der Arbeit mit der Dienstagsrunde zur Glessener Höhe, vom Wetter zum Bierchen getrieben... | | |
| Karsten | 10.05.2011 | 7 | 30 | 00:27:00 | Biken | | Arbeitsweg hin | | |
| Hilmar | 09.05.2011 | 22 | 50 | 00:44:11 | Biken | | Mit saueren Beinen zur Arbeit und zurück | | |
| Antje | 09.05.2011 | 17 | 58 | 00:44:25 | Biken | | Wegen Schmerzen nur eine kleine Runde rund um RoKi... :-/ | | |
| Bernhard | 09.05.2011 | 25 | 355 | 01:28:00 | Biken | | Kleine Venusbergrunde zum Feierabend! | | |
| Martin | 09.05.2011 | 67 | 306 | 02:27:36 | Biken | | [Radon Viper] Nach Bonn zur Arbeit. Und dann wieder zurück... | | |
| Hilmar | 08.05.2011 | 82 | 452 | 02:29:31 | Biken | | Porz-St.Augustin-Bonn-Bornheim bei herrlichem Wetter und teilweise üblem Gegenwind | | |
| Hilmar | 08.05.2011 | 28 | 94 | 01:27:49 | Biken | | Mit Schatzi eine kleine Runde am Rhein bis nach Godorf dann mit Fähre nach Porz zum Biergarten - lecker | | |
| Antje | 08.05.2011 | 28 | 94 | 01:27:50 | Biken | | Schee wars :-) | | |
| Martin | 08.05.2011 | 30 | 152 | 01:02:16 | Biken | | [Radon Viper] Muttertagsbesuch mit lecker Apfeltasche in Sinzenich | | |
| Martin | 07.05.2011 | 112 | 1578 | 06:14:41 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] In weitem Bogen um den Rursee - dann zu Toni! | | |
| Hilmar | 06.05.2011 | 22 | 50 | 00:44:23 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Hilmar | 05.05.2011 | 22 | 50 | 00:43:46 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Martin | 04.05.2011 | 18 | 92 | 00:39:03 | Biken | | [Radon Viper] Flux um den Block | | |
| Hilmar | 03.05.2011 | 22 | 50 | 00:45:01 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Hilmar | 02.05.2011 | 22 | 50 | 00:43:12 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Bernhard | 02.05.2011 | 53 | 733 | 03:40:00 | Biken | | Altenahr-Effelsberg-BaM-Zülpich | | |
| Martin | 02.05.2011 | 41 | 214 | 01:28:20 | Biken | | [Radon Viper] Happy Birthday, Uli! | | |
| Pascale | 02.05.2011 | 53 | 733 | 03:40:00 | Biken | | Altenahr-Effelsberg-BaM-Zülpich | | |
| Hilmar | 01.05.2011 | 30 | 44 | 01:01:05 | Biken | | Und mal wieder Sonntagsarbeit in Holweide | | |
| Bernhard | 01.05.2011 | 72 | 715 | 04:30:00 | Biken | | 1. Mai-Tour von Zülpich, kreuz und quer nach Altenahr | | |
| Martin | 01.05.2011 | 110 | 1196 | 05:31:24 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] ZickeZacke nach Belgien und zurück | | |
| Pascale | 01.05.2011 | 72 | 715 | 04:30:00 | Biken | | 1. Mai-Tour von Zülpich, kreuz und quer nach Altenahr | | |
| Karsten | 01.05.2011 | 15 | 60 | 01:00:00 | Biken | | Zülpich - Euskirchen | | |
| Hilmar | 30.04.2011 | 82 | 815 | 02:36:27 | Biken | | Rodenkirchen-Stammheim-Moitzfeld-Herkenrath-Porz-Rodenkirchen
Erste Ausfahrt mit ROX 9, schönes Ding | | |
| Martin | 30.04.2011 | 48 | 685 | 02:48:33 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Eigentlich wollte ich ja 58km fahren... | | |
| Karsten | 30.04.2011 | 15 | 58 | 01:00:00 | Biken | | Euskirchen - Zülpich | | |
| Martin | 29.04.2011 | 29 | 168 | 01:10:32 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Tach! Sinzenich | | |
| Hilmar | 28.04.2011 | 44 | 50 | 00:45:08 | Biken | | Merheim and back :) | | |
| Hilmar | 27.04.2011 | 22 | 50 | 00:44:48 | Biken | | Merheim und zurück | | |
| Hilmar | 26.04.2011 | 22 | 50 | 00:45:10 | Biken | | Und wieder nach Merheim und zurück | | |
| Hilmar | 25.04.2011 | 30 | 44 | 01:01:12 | Biken | | Ostermontagsdienst in Holweide. Wie ich diesen Job liebe... | | |
| Martin | 25.04.2011 | 127 | 1251 | 03:51:02 | Biken | | [Radon Viper] Rund um Köln 2011 | | |
| Karsten | 25.04.2011 | 37 | 133 | 02:11:00 | Biken | | Osterbesuche: Euskirchen - Zülpich - Sinzenich - Euskirchen | | |
| Karsten | 24.04.2011 | 51 | 284 | 04:07:00 | Biken | | Ostertour Tag 3: Dernau - Bonn Mehlem mit Umwegen über den Rotweinwanderweg und Abstecher auf die andere Rheinseite, mit dem Zug nach Köln zurück. | | |
| Karsten | 23.04.2011 | 22 | 66 | 01:24:00 | Biken | | Ostertour Tag 2: Insul - Dernau | | |
| Martin | 22.04.2011 | 18 | 101 | 00:58:56 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Fotosession in enzen. Langsamfahren ist schwierig... ;-) | | |
| Karsten | 22.04.2011 | 43 | 275 | 02:47:00 | Biken | | Ostertour Tag 1: Blankenheim Wald - Insul | | |
| Hilmar | 21.04.2011 | 30 | 50 | 00:59:23 | Biken | | Neuer Einsatzort. Merheim und zurück und dann zur Packstatio - Rox 9 Race Edition geholt :) | | |
| Karsten | 21.04.2011 | 13 | 34 | 00:56:15 | Biken | | zu Bene Blumen gießen | | |
| Hilmar | 20.04.2011 | 22 | 50 | 00:44:10 | Biken | | Neuer Einsatzort. Merheim und zurück | | |
| Karsten | 19.04.2011 | 22 | 86 | 01:20:00 | Biken | | Grüngürtel / Rondorf / Forstbotanischer Garten / Yachthafen | | |
| Hilmar | 17.04.2011 | 122 | 1450 | 04:35:00 | Biken | | [Radon Viper] Mit Martin zum Ring und zurück | | |
| Bernhard | 17.04.2011 | 52 | 848 | 03:31:00 | Biken | | BN-Linz-hoch auf die Hügel-Kasbachtal-Erpeler Ley-BN | | |
| Martin | 17.04.2011 | 122 | 1450 | 04:35:00 | Biken | | [Radon Viper] Mit Hilmar zum Ring und zurück | | |
| Bernhard | 16.04.2011 | 12 | 300 | 03:00:00 | Sonstiges | | Wandertag mit Pascale, Henne und Fluppy | | |
| Karsten | 16.04.2011 | 32 | 156 | 02:35:00 | Biken | | Seen Tour: Bleibtreu See und Heider Bergsee. JPG | | |
| Pascale | 16.04.2011 | 12 | 300 | 03:00:00 | Sonstiges | | Wandertag mit Börni, Fluppy und Henne | | |
| Hilmar | 15.04.2011 | 48 | 252 | 01:28:30 | Biken | | Feierabendflughafenrunde | | |
| Martin | 15.04.2011 | 87 | 454 | 03:01:53 | Biken | | [Radon Viper] Schäl Sick und z'rick | | |
| Hilmar | 14.04.2011 | 30 | 44 | 00:58:14 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Bernhard | 14.04.2011 | 17 | 384 | 01:05:04 | Biken | | Von alle Seiten auf den Rodderberg | | |
| Hilmar | 13.04.2011 | 30 | 44 | 00:57:20 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Bernhard | 13.04.2011 | 32 | 478 | 01:46:00 | Biken | | Eigentlich war Venusberg geplant... verfahren und später in Wachtberg gelandet:-) | | |
| Martin | 13.04.2011 | 33 | 145 | 01:02:06 | Biken | | [Radon Viper] 'Erper Viereck' | | |
| Hilmar | 11.04.2011 | 30 | 44 | 01:00:01 | Biken | | Holweide und zurück | | |
| Bernhard | 11.04.2011 | 30 | 626 | 02:02:00 | Biken | | Traumhafte Rund im Sonnenuntergang durchs Siebengebirge... Hammer!!! | | |
| Hilmar | 10.04.2011 | 68 | 498 | 02:14:50 | Biken | | Rodenkirchen-Moitzfeld-Bergisch Gl-Mülheim-RoKi und das mit kurzer Hose..Endlich! | | |
| Martin | 10.04.2011 | 53 | 634 | 02:50:47 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Gemütlich durch die Voreifel... | | |
| Hilmar | 08.04.2011 | 30 | 44 | 01:00:02 | Biken | | Wieder zur Arbeit nach Holweide und zurück | | |
| Martin | 08.04.2011 | 32 | 355 | 01:33:00 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Schavener Heide | | |
| Martin | 08.04.2011 | 3 | 0 | 00:00:00 | Biken | | | | |
| Pascale | 08.04.2011 | 20 | 89 | 01:00:00 | Biken | | Zur Arbeit und zurück | | |
| Hilmar | 07.04.2011 | 30 | 44 | 01:00:30 | Biken | | Arbeit hin und zurück | | |
| Martin | 07.04.2011 | 23 | 116 | 00:52:39 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Nach Enzen und zurück... | | |
| Bernhard | 06.04.2011 | 20 | 89 | 00:51:00 | Biken | | Häsli von der Arbeit abgholt... wer war nicht da...? | | |
| Hilmar | 05.04.2011 | 30 | 44 | 01:01:12 | Biken | | Arbeit hin und zurück nach halbwegs überstandener Bronchitis | | |
| Bernhard | 05.04.2011 | 28 | 435 | 01:46:00 | Biken | | Dienstagrunde mit Martin im Schlamm vom Venusberg:-) | | |
| Martin | 05.04.2011 | 47 | 410 | 02:31:26 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] mit Bernhard durch den Bonner Wald... | | |
| Bernhard | 04.04.2011 | 21 | 259 | 01:08:00 | Biken | | Kleine Feierabendrunde durch den Nieselregen. Trotzdem lustig:-) | | |
| Martin | 03.04.2011 | 21 | 121 | 01:06:23 | Biken | | [Radon QLT Race 6.0] Bei Regen nach Enzen, Nummernschild montiert und bei noch mehr Regen zurück ;-) | | |
| Bernhard | 02.04.2011 | 34 | 720 | 02:19:00 | Biken | | Nach Remagen warmgeradelt und ab in die linksrheinischen Berge! | | |
| Martin | 02.04.2011 | 66 | 760 | 03:03:39 | Biken | | Saisoneröffnung bei der Rursee-Schifffahrt | | |
| Karsten | 02.04.2011 | 21 | 77 | 01:14:00 | Biken | | Quer und Kreuz durch Köln zum Fahrrad putzen! | | |
| Bernhard | 01.04.2011 | 36 | 218 | 01:52:00 | Biken | | Ganz gemütlich einfahren fürs WE und 'Häsli' von der Arbeit abgeholt:-) | | |
| Martin | 01.04.2011 | 87 | 449 | 02:54:37 | Biken | | [Radon Viper] Zum Rhein, an dem watt lang, dann mit viel Gegenwind nach Hause. | | |
| Pascale | 01.04.2011 | 20 | 89 | 01:10:00 | Biken | | Zur Arbeit und zurück | | |
| Hilmar | 30.03.2011 | 34 | 50 | 01:02:32 | Biken | 4 | Zur Arbeit und über Umweg zurück | | |
| Bernhard | 30.03.2011 | 17 | 82 | 00:54:00 | Biken | 3 | Janz schön langsam ausjeradelt in der Rheinaue | | |
| Bernhard | 29.03.2011 | 23 | 602 | 01:45:00 | Biken | 7 | Dienstagsrunde mit Martin! Die kleine Pfrontenrunde:-) | | |
| Martin | 29.03.2011 | 23 | 602 | 01:45:00 | Biken | 7 | [Radon QLT Race 6.0] Dienstagsrunde mit Bernhard. Rund um den Rodderberg | | |
| Hilmar | 28.03.2011 | 42 | 188 | 01:20:21 | Biken | 5 | Rodenkirchen-Wesseling-Brühl-Hürth-RoKi | | |
| Bernhard | 27.03.2011 | 50 | 1105 | 03:19:00 | Biken | 13 | BN über die 'Berge' nach Oberwinter, zurück nach Niederbachem/Meckenheim.... Bonn! Schee wars!!!! | | |
| Martin | 27.03.2011 | 101 | 1280 | 04:28:12 | Biken | 17 | [Radon Viper] Eu - Kall - Schleiden - Dreiborn - Gemünd - Berg - Enzen - Eu | | |
| Bernhard | 25.03.2011 | 27 | 805 | 01:57:00 | Biken | 7 | BN-Rodderberg-Oberwinter- 8gefahren - zurück nach BN | | |
| Bernhard | 24.03.2011 | 20 | 374 | 01:13:00 | Biken | 4 | Mal wieder Rodderberg, kleine lustige Trails und Abfahrten! Schön für den Feierabend! | | |
| Bernhard | 23.03.2011 | 14 | 243 | 00:58:00 | Biken | 3 | Schöne Feierabendrunde über den Rolandsbogen Richtung Rodderberg, zwei Mal um den Reitplatz! | | |
| Martin | 23.03.2011 | 100 | 725 | 03:47:02 | Biken | 15 | [Radon Viper] Eu-Erp-Nörvenich-Düren-Bergstein-Nideggen-Enzen-ZickZack-Eu | | |
| Martin | 23.03.2011 | 5 | 25 | 00:29:59 | Biken | 1 | [Cube GTS] 2-Ämter-Tour: Kreisverwaltung/Stadtverwaltung | | |
| Martin | 22.03.2011 | 74 | 724 | 02:47:48 | Biken | 11 | [Radon Viper] Bei blaustem Himmel und ein wenig Wind durch die Eifel | | |
| Martin | 22.03.2011 | 3 | 0 | 00:20:00 | Biken | 1 | [Cube GTS] Computerteile kaufen und zur Packstation | | |
| Hilmar | 20.03.2011 | 97 | 1213 | 03:37:47 | Biken | 14 | Mit M8tin rund um Euskirchen durch die Eifel und mit den Jungs von Köln-Schuld-Frechen ein kleines Stück bei herrlichem Wetter | | |
| Bernhard | 20.03.2011 | 11 | 294 | 02:35:00 | Sonstiges | 2 | Sonnenscheinwanderung auf den Petersberg | | |
| Martin | 20.03.2011 | 97 | 1213 | 03:37:47 | Biken | 14 | [Radon Viper] Mit Hilmar bei Bombenwetter durch die Eifel. Ich bin noch nicht fit :-/ | | |
| Pascale | 20.03.2011 | 11 | 294 | 02:35:00 | Sonstiges | 2 | Sonnenscheinwanderung auf den Petersberg | | |
| Bernhard | 19.03.2011 | 30 | 594 | 01:59:00 | Biken | 7 | Bonn-Bad Honnef-Aegidinberg-Ölberg-Milchhäuschen-Königswinter-Bonn | | |
| Hilmar | 17.03.2011 | 30 | 47 | 01:01:12 | Biken | 4 | Holweide und zurück | | |
| Hilmar | 16.03.2011 | 30 | 45 | 00:58:20 | Biken | 3 | Holweide und zurück | | |
| Hilmar | 15.03.2011 | 30 | 46 | 01:02:00 | Biken | 4 | Holweide und zurück | | |
| Hilmar | 14.03.2011 | 30 | 46 | 00:59:12 | Biken | 3 | Holweide und zurück | | |
| Bernhard | 13.03.2011 | 0 | 0 | 04:30:00 | Ski | 4 | Mikis Geburtstagsskiwochenende in Warth... danke Jonny | | |
| Martin | 13.03.2011 | 47 | 346 | 01:47:40 | Biken | 7 | [Radon Viper] Bei viel Wind nach Zülpich, Wollersheim, Schwerfen, Enzen... | | |
| Pascale | 13.03.2011 | 0 | 0 | 04:30:00 | Ski | 4 | Mikis Geburtstagsskiwochenende in Warth... danke Jonny | | |
| Hilmar | 12.03.2011 | 60 | 260 | 01:56:40 | Biken | 7 | Trainingsrunde mit viel Gegenwind | | |
| Bernhard | 12.03.2011 | 0 | 0 | 05:00:00 | Ski | 5 | Mikis Geburtstagsskiwochenende in Warth... danke Jonny | | |
| Pascale | 12.03.2011 | 0 | 0 | 05:00:00 | Ski | 5 | Mikis Geburtstagsskiwochenende in Warth... danke Jonny | | |
| Andrea | 11.03.2011 | 0 | 0 | 01:06:10 | Laufen | 3 | Zusammen mit Colonel und Mrs. Potter... | | |
| Hilmar | 10.03.2011 | 30 | 50 | 01:05:20 | Biken | 5 | Holweide und zurück | | |
| Hilmar | 09.03.2011 | 30 | 50 | 01:02:32 | Biken | 5 | Holweide hin und zurück | | |
| Bernhard | 09.03.2011 | 27 | 394 | 01:46:06 | Biken | 7 | Dienstagsrunde: Rund um Godesberg | | |
| Bernhard | 09.03.2011 | 26 | 451 | 01:34:00 | Biken | 6 | Dienstagsrunde am Aschermittwoch Rund um Villip mit Martin | | |
| Martin | 09.03.2011 | 27 | 394 | 01:46:06 | Biken | 7 | [Radon QLT Race 6.0] Dienstagsrunde: Rund um Godesberg | | |
| Hilmar | 08.03.2011 | 30 | 50 | 01:01:10 | Biken | 4 | Holweide und zurück mit Sonnenschein | | |
| Bernhard | 07.03.2011 | 34 | 585 | 01:57:00 | Biken | 7 | Feine Karnevalsrunde mit drei Umzügen! Kumm loss me fiere... | | |
| Martin | 07.03.2011 | 42 | 224 | 01:24:18 | Biken | 5 | [Radon Viper] RR bei Bernhard abgeholt | | |
| Andrea | 07.03.2011 | 5 | 0 | 00:42:34 | Laufen | 2 | Das erste Mal wieder draußen bei Superwetter! | | |
| Hilmar | 06.03.2011 | 53 | 293 | 01:41:19 | Biken | 6 | Flughafenrunde | | |
| Martin | 06.03.2011 | 98 | 1482 | 06:08:24 | Biken | 24 | [Radon QLT Race 6.0] EU - SchwurbelSchwurbel - Koblenz | | |
| Martin | 05.03.2011 | 24 | 187 | 01:13:58 | Biken | 4 | [Radon QLT Race 6.0] Ein wenig durch den Hardwald | | |
| Hilmar | 04.03.2011 | 44 | 178 | 01:33:35 | Biken | 6 | Zur Arbeit nach Holweide und danach nach Ehrenfeld zum Umzug und wieder nach Rodenkirchen | | |
| Martin | 04.03.2011 | 36 | 448 | 02:03:14 | Biken | 8 | [Radon QLT Race 6.0] Rund um Mechernich | | |
| Andrea | 04.03.2011 | 0 | 0 | 01:07:16 | Laufen | 3 | Laufband im Keller - ich will endlich wieder raus! | | |
| Bernhard | 02.03.2011 | 21 | 143 | 01:02:00 | Biken | 4 | Cityspinnen zum Abend in und um die Rheinaue! | | |
| Hilmar | 01.03.2011 | 46 | 315 | 01:34:15 | Biken | 6 | Von Holweide nach Erp :-) | | |
| Hilmar | 01.03.2011 | 15 | 60 | 00:33:14 | Biken | 2 | Zur Arbeit nach Holweide | | |
| Bernhard | 01.03.2011 | 30 | 560 | 02:15:00 | Biken | 9 | Dienstagsrunde mit Martin: Rund um den Venusberg... eine geile Nachtrunde! | | |
| Martin | 01.03.2011 | 58 | 697 | 03:21:20 | Biken | 13 | [Radon QLT Race 6.0] Mit Bernhard rund um den Venusberg. Dunkel, schlammig, aber schön! | | |
| Hilmar | 27.02.2011 | 70 | 769 | 02:31:17 | Biken | 11 | Über Porz dann am Flughafen vorbei Richtung Hennef und weiter ins Siebengebirge bis zum Drachenfels, dann nach Bonn Mehlem das Auto abgeholt. Eigentlich müsste es mehr Extrpunkte geben bei diesem Sauwetter | | |
| Martin | 27.02.2011 | 14 | 78 | 00:44:18 | Biken | 2 | [Radon QLT Race 6.0] 3-Ämter-Runde: Briefkasten, Finanzamt, Gasversorgung | | |
| Andrea | 27.02.2011 | 0 | 0 | 01:06:00 | Laufen | 3 | Na geht doch wieder... | | |
| Martin | 26.02.2011 | 81 | 380 | 03:04:26 | Biken | 12 | [Radon Viper] Mit dem RR über Sinzenich und Brühl zu Bernhard und Pascale | | |
| Hilmar | 25.02.2011 | 30 | 60 | 01:02:00 | Biken | 4 | Arbeit hin und Rückweg | | |
| Martin | 25.02.2011 | 21 | 0 | 00:30:23 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Fäden sind raus! Endlich wieder radeln... | | |
| Andrea | 25.02.2011 | 0 | 0 | 00:47:00 | Laufen | 2 | Erkältung vorbei... | | |
| Hilmar | 23.02.2011 | 31 | 60 | 01:06:22 | Biken | 4 | Arbeitsweg hin und zurück | | |
| Hilmar | 22.02.2011 | 31 | 60 | 01:08:32 | Biken | 4 | Arbeit und Post | | |
| Karsten | 20.02.2011 | 0 | 0 | 03:07:00 | Sonstiges | 3 | Exkursion in die Wahner Heide. Sehr schön und schweinekalt! | | |
| Hilmar | 19.02.2011 | 69 | 421 | 02:14:43 | Biken | 8 | Trainingsrunde um den Flughafen und nach Bensberg hoch zum Schloss | | |
| Karsten | 19.02.2011 | 22 | 63 | 01:33:00 | Biken | 6 | Bei Marco in Brühl auf en Bierchen und FC gucken | | |
| Hilmar | 18.02.2011 | 12 | 20 | 00:32:20 | Biken | 2 | Baumarkt in Rondorf und zurück durch den Hahnwald. Recht schöne Häuschen da :) | | |
| Martin | 18.02.2011 | 28 | 148 | 01:11:27 | Biken | 4 | [Radon QLT Race 6.0] Geburtstagsgeschenk-Tour nach Sinzencih | | |
| Hilmar | 17.02.2011 | 36 | 67 | 01:15:20 | Biken | 5 | Rennradeinheit über Porz Zündorf Wahn Rath und zurück | | |
| Hilmar | 17.02.2011 | 29 | 60 | 01:02:20 | Biken | 4 | Arbeit hin und zurück | | |
| Martin | 17.02.2011 | 21 | 0 | 00:31:24 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Lampenakkus nicht geladen - deshalb auf die Rolle... | | |
| Hilmar | 15.02.2011 | 36 | 0 | 00:45:00 | Biken | 3 | (R) Rollentreining vor der Arbeit | | |
| Bernhard | 15.02.2011 | 17 | 49 | 00:56:59 | Biken | 3 | Regen, hör ich da Regen? Mach mir die Sinnflut mit Martin und Karsten! | | |
| Martin | 15.02.2011 | 58 | 92 | 03:45:00 | Biken | 16 | [Radon QLT Race 6.0] Von Bonn nach Köln und dann mit Bernhard und Karsten durch den Regen. | | |
| Karsten | 15.02.2011 | 26 | 60 | 01:33:00 | Biken | 6 | Geregnet hat es :-) Ich weiß aber nicht wo der Börni die Höhenmeter rausgeholt hat! | | |
| Hilmar | 14.02.2011 | 19 | 65 | 00:44:20 | Biken | 3 | 'Bei Regen Einkaufen und auf dem Rückweg eine kurze Trainigseinheit | | |
| Bernhard | 14.02.2011 | 21 | 302 | 01:25:00 | Biken | 5 | Mehlem-Heiderhof... und im Wald falsch abgebogen! Was ein Matsch:-) | | |
| Bernhard | 13.02.2011 | 33 | 536 | 01:58:00 | Biken | 7 | Rundweg R8 30 km... falsch abgebogen:-( | | |
| Martin | 13.02.2011 | 33 | 290 | 01:27:16 | Biken | 5 | [Radon QLT Race 6.0] Rund um Sinzenich | | |
| Martin | 13.02.2011 | 0 | 0 | 00:35:00 | Reiten | 1 | Reitstunde (ja, Reitstunde!) bei Grit. *lustig* | | |
| Hilmar | 12.02.2011 | 45 | 61 | 01:24:59 | Biken | 5 | Jungernfahrt mit neuem Rennradhelm und gleichzeitig erste Rennradtrainigsrund 2011 Bonn und zurück | | |
| Martin | 10.02.2011 | 43 | 349 | 02:06:12 | Biken | 8 | [Radon QLT Race 6.0] Bei Nieselregen und angenehmen Temperaturen nach Bonn. | | |
| Karsten | 10.02.2011 | 11 | 32 | 00:40:00 | Biken | 2 | 'Rund' um den Rhein | | |
| Bernhard | 09.02.2011 | 31 | 89 | 01:30:00 | Biken | 6 | 45 min Richtung Koblenz und zurück! | | |
| Martin | 09.02.2011 | 44 | 358 | 02:03:49 | Biken | 8 | [Radon QLT Race 6.0] Seit langem nochmal zur Tomburg. Sonnenuntergang geschaut und zurück. | | |
| Karsten | 09.02.2011 | 0 | 0 | 01:30:00 | Sonstiges | 1 | Squash in Brühl | | |
| Bernhard | 08.02.2011 | 29 | 96 | 01:27:00 | Biken | 5 | Iööööö! Back on bike 2010! Brückenrunde Bonn | | |
| Karsten | 06.02.2011 | 17 | 82 | 01:30:00 | Biken | 6 | Mit Meli nach Rohndorf und zurück... | | |
| Andrea | 06.02.2011 | 0 | 0 | 00:50:00 | Laufen | 2 | Es wird immer besser! | | |
| Bernhard | 05.02.2011 | 0 | 0 | 06:30:00 | Ski | 6 | Snowboarden @ Warth | | |
| Martin | 05.02.2011 | 0 | 0 | 08:00:00 | Renovieren | | Wohnzimmer und Esszimmer: Boden geschliffen... *bröööööööööömmmmmm* | | |
| Pascale | 05.02.2011 | 0 | 0 | 06:30:00 | Ski | 6 | Snowboarden und Skifahren in Warth | | |
| Hilmar | 04.02.2011 | 29 | 44 | 01:06:54 | Biken | 4 | Arbeit ohne Komplikationen hin und zhurück | | |
| Bernhard | 04.02.2011 | 0 | 0 | 04:00:00 | Ski | 4 | Skifahren @ Diedamskopf | | |
| Martin | 04.02.2011 | 24 | 165 | 01:04:38 | Biken | 4 | [Radon QLT Race 6.0] Bei Sturm nach Enzen. | | |
| Andrea | 04.02.2011 | 0 | 0 | 00:40:00 | Laufen | 2 | Das Laufband ist gar nicht so schlecht! | | |
| Pascale | 04.02.2011 | 0 | 0 | 04:00:00 | Ski | 4 | Skifahren am Diedamskopf | | |
| Bernhard | 03.02.2011 | 0 | 0 | 04:00:00 | Ski | 4 | Snowboarden @ Hochhäderich | | |
| Martin | 03.02.2011 | 22 | 0 | 00:30:38 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Rolle mit Bad Religion | | |
| Pascale | 03.02.2011 | 0 | 0 | 04:00:00 | Ski | 4 | Snowboarden am Hochhäderich | | |
| Hilmar | 02.02.2011 | 34 | 50 | 01:31:11 | Biken | 6 | Neuen Hinweg ausprobiert, im Dunkeln verfahren, auf Feld gelandet und am Ende zu spät zur Arbeit gewesen ;-) | | |
| Bernhard | 02.02.2011 | 0 | 0 | 05:00:00 | Ski | 5 | Skifahren @ Warth | | |
| Martin | 02.02.2011 | 21 | 0 | 00:31:11 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Bloodhound Gang | | |
| Karsten | 02.02.2011 | 0 | 0 | 01:00:00 | Biken | 4 | Squash in Brühl | | |
| Pascale | 02.02.2011 | 0 | 0 | 05:00:00 | Ski | 5 | Skifahren in Warth | | |
| Hilmar | 01.02.2011 | 33 | 50 | 01:08:51 | Biken | 4 | Neuer Arbeitsweg jetzt weiter ;-) | | |
| Martin | 31.01.2011 | 22 | 0 | 00:30:28 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Juchu! Trotz blauem Knöchel den Januar 2010 'geknackt'! | | |
| Martin | 30.01.2011 | 18 | 0 | 00:30:28 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Keinen Bock + Muskelkater = ganz schlechte Kombination für die Rolle... :-/ | | |
| Andrea | 30.01.2011 | 0 | 0 | 00:35:00 | Laufen | 1 | So langsam wirds wieder! | | |
| Martin | 29.01.2011 | 0 | 0 | 06:00:00 | Renovieren | | Fußboden abgeschliffen | | |
| Andrea | 29.01.2011 | 0 | 0 | 00:30:00 | Laufen | 1 | Ich bin wieder da.... | | |
| Andrea | 28.01.2011 | 0 | 0 | 01:40:00 | Reiten | 3 | Verdammt kalt, aber schön... | | |
| Martin | 26.01.2011 | 22 | 0 | 00:32:18 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Ohne Hilfe aufgestiegen! Bad Religion ist sehr anstregend... | | |
| Martin | 23.01.2011 | 22 | 0 | 00:37:26 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Zweite Hälfte von Skyline geschaut | | |
| Martin | 22.01.2011 | 21 | 0 | 00:30:16 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Bloodhound Gang | | |
| Karsten | 19.01.2011 | 0 | 0 | 01:30:00 | Sonstiges | 1 | Squash in Brühl | | |
| Martin | 18.01.2011 | 19 | 0 | 00:30:37 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Kurbelino Testfahrt. Wird immer besser... | | |
| Martin | 16.01.2011 | 98 | 672 | 05:07:56 | Biken | 20 | [Radon QLT Race 6.0] Über BAMS nach Bonn und Köln | | |
| Karsten | 16.01.2011 | 19 | 58 | 01:45:00 | Biken | 7 | Ne Runde am Rhein mit Meli | | |
| Martin | 15.01.2011 | 35 | 358 | 01:46:56 | Biken | 7 | [Radon QLT Race 6.0] Durch die Dämmerung auf den Arloffer Berg | | |
| Martin | 15.01.2011 | 21 | 0 | 00:30:36 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Erster Versuch mit XBEEs - funktioniert sehr gut! | | |
| Hilmar | 14.01.2011 | 23 | 44 | 00:47:20 | Biken | 3 | Arbeitsweg | | |
| Heike | 14.01.2011 | 0 | 0 | 01:00:00 | Reiten | 2 | Dressurstunde bei Frau WB | | |
| Martin | 13.01.2011 | 21 | 0 | 00:30:36 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Kurbelino Probefahrt. Klappt schon ganz gut! | | |
| Heike | 13.01.2011 | 0 | 0 | 01:00:00 | Reiten | 2 | Dressurstunde bei Grit | | |
| Martin | 12.01.2011 | 20 | 0 | 00:30:31 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Vaya con dios! | | |
| Martin | 11.01.2011 | 21 | 0 | 00:30:26 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Warmfahren! Und dann Doko bei Toni... | | |
| Heike | 11.01.2011 | 0 | 0 | 01:00:00 | Reiten | 2 | Springstunde bei Grit | | |
| Hilmar | 10.01.2011 | 24 | 44 | 00:50:40 | Biken | 4 | Arbeitsweg bei Schneefall | | |
| Heike | 10.01.2011 | 0 | 0 | 01:30:00 | Reiten | 3 | Dressurstunde bei HP | | |
| Hilmar | 09.01.2011 | 24 | 44 | 00:48:00 | Biken | 3 | Arbeitsweg gemütlich mit Schlenker | | |
| Martin | 09.01.2011 | 33 | 312 | 01:47:25 | Biken | 7 | [Radon QLT Race 6.0] Sender - Schavener Heide - Enzen | | |
| Heike | 09.01.2011 | 0 | 0 | 01:00:00 | Reiten | 2 | Dressur in der Halle | | |
| Martin | 08.01.2011 | 0 | 0 | 15:00:00 | Renovieren | | Umzug von/mit/bei Pascale & Bernhard | | |
| Martin | 07.01.2011 | 19 | 0 | 00:30:10 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Heute gar nicht von der Rolle gefallen | | |
| Heike | 07.01.2011 | 0 | 0 | 01:00:00 | Reiten | 2 | Dressur in der Halle | | |
| Martin | 06.01.2011 | 18 | 0 | 00:31:18 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Links ausgeklickt - rechts abgestiegen :-/ | | |
| Heike | 06.01.2011 | 0 | 0 | 01:00:00 | Reiten | 2 | Dressurstunde bei Frau WB | | |
| Martin | 05.01.2011 | 22 | 0 | 00:34:22 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Neue Laufräder mit Conti GP4000 getestet. Rollen gut ;-) | | |
| Heike | 05.01.2011 | 0 | 0 | 01:00:00 | Reiten | 2 | ein bisschen in der Halle rumgeritten | | |
| Martin | 04.01.2011 | 20 | 0 | 00:30:23 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Rolle auf der neuen Schallschutzmatte | | |
| Martin | 03.01.2011 | 19 | 0 | 00:30:39 | Biken | 2 | [Radon Viper] (R) Mit der Rolle übern Dachboden... | | |
| Hilmar | 02.01.2011 | 10 | 0 | 00:57:40 | Laufen | 2 | Lauftraining | | |
| Martin | 02.01.2011 | 57 | 225 | 02:42:23 | Biken | 11 | [Radon QLT Race 6.0] Bei Regen und Schnee sehr kompliziert nach Bonn | | |
| Martin | 01.01.2011 | 34 | 88 | 01:46:11 | Biken | 8 | [Radon QLT Race 6.0] Bei Regen von oben und unten durch matschige Landschaften nach Bonn | | |
